"Ohne Bewegung ist Leben undenkbar.“   Moshé Feldenkrais

Zeit für eine Auszeit?

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Maske ausziehen, frische Luft einatmen und eintauchen in eine neue Kultur, fernab vom Lärm der Welt!

 

Die Herausforderungen dieser außergewöhnlichen Zeit können viel Stress erzeugen und unser Nervensystem in der Kampf-, Flucht- und Erstarrungsreaktion festhalten. Das kann sich in vielerlei Symptomen zeigen wie in diffuser Angst, Nervosität, Kurzatmigkeit oder Daueranspannung. Wenn wir über längere Zeit in der physiologischen Stressreaktion stecken bleiben, wird das Immunsystem geschwächt und wir werden anfälliger für Krankheiten, Bluthochdruck, Erschöpfungszustände und spannungsbedingte Schmerzen.

 

Höchste Zeit dein Immunsystem zu stärken und deinen Geist und deine Seele zu nähren!

 

Dieses Jahr biete ich auf den Kapverden in Zusammenarbeit mit www.santoantao-tour.com die ersten Feldenkrais Reisen in paradieserischer Umgebung an. Die neun bewohnten Inseln südlich der Kanaren locken als ganzjährige Reisedestination mit warmen Temperaturen und Insel-Feeling. Wandern in üppigen Tälern, Baden im reinigenden Meer, kreatives Malen inmitten atemberaubenden Natur-Kulisse, getoppt mit kostbaren Feldenkraisstunden - so kannst du wieder zu dir in deine Mitte finden - höchster Genuss für alle Sinne!

 

Das detallierte Reiseprogramm folgt in Kürze!