"Erst wenn du weisst, was du tust, kannst du tun, was du willst."  Moshé Feldenkrais

 

Feldenkrais Gruppenkurse in Aarau

Gruppenlektionen - Kurse mit der Feldenkrais Methode in Aarau
Foto: looksnice.ch + FKA-Zürich-City

In der Gruppenarbeit führe ich Sie verbal und präzise durch eine Abfolge von Bewegungssequenzen, die Sie in Ihrem individuell angepassten Tempo durchführen. Mit spielerischen und sanft ausgeführten Bewegungen verfeinern Sie Ihre Wahrnehmung und lernen Ihre Bewegungsmuster besser kennen. Durch Experimentieren entdecken Sie neue Möglichkeiten und Zusammenhänge.

 

Das Repertoire dieser Bewegungslektionen ist so vielfältig wie die Möglichkeiten der menschlichen Handlungen. Sich aufrichten, sich drehen, stehen oder gehen können ebenso Thema sein wie die Atmung oder feinere Aktionen wie Augen- und Kieferbewegungen. Sie lernen beim Ausführen der Bewegungen auf die Qualität und den Bewegungsfluss zu achten, auf Tempo und Leichtigkeit. 

 

Schmerzen können weichen, Bewegungseinschränkungen und Verspannungen werden durch mehr Wohlbefinden im Körper ersetzt. Eine Lektion dauert ca. 60 Minuten. Danach fühlen Sie sich erfrischt, leicht und geschmeidig - kostbare Regeneration pur!

Kursangebot Gruppenlektionen - Bewusstheit durch Bewegung® - 1. Quartal 2020


Kurse in Aarau, Kursraum Farfalla

Feldenkrais Gruppenlektionen – Bewusstheit durch Bewegung®

Kurs 1 - Feldenkrais am Montag Morgen, 09.00 - 10.00 Uhr

3/24. Februar, 2/9/16/23/30. März, 6. April 2020

 

Kurs 2 - Feldenkrais am Montag Mittag, 12.00 - 13.00 Uhr

3/24. Februar, 2/9/16/23/30. März, 6. April 2020

 

Kurs 3 - Feldenkrais am Mittwoch Abend, 18.30 - 19.30 Uhr

5/26. Februar, 4/11/18/25. März, 1/8. April 2020

 

Kurs 4 - Feldenkrais am Mittwoch Abend, 19.45 - 20.45 Uhr

5/26. Februar, 4/11/18/25. März, 1/8. April 2020

 

 

Kurskosten

Pro Kurs Fr. 150.-- (8 Lektionen)

5er-Abo Fr. 90.--

Einzellektion Fr. 20.-- 

 

Kursraum

Farfalla, Rain 20, 5000 Aarau  

Der Unterricht findet in Kleingruppen mit max. 6 Personen statt. Einstieg jederzeit möglich.

Mitbringen: Bequeme Kleidung, Socken sowie eine Decke oder ein Tuch. Matten sind vorhanden.

 

Versicherung ist Sache der TeilnehmerInnen.



Kurse in Aarau, Kursraum Freizeitwerkstatt

Feldenkrais Gruppenlektionen – Bewusstheit durch Bewegung®

Kurs 1 - Feldenkrais am Donnerstag Abend, 19.00 - 20.00 Uhr
9/16/23/30. Januar, 6. Februar 2020 AUSGEBUCHT

 

Kurs 2 - Feldenkrais am Donnerstag Abend, 19.00 - 20.00 Uhr 27. Februar, 5/12/19/26. März, 2/9. April 2020

Kurskosten Kurs 2 (7 Lektionen)

Fr. 105.--  

Kursraum

Freizeitwerkstatt Aarau, Pelzgasse 17, 5000 Aarau

 

Der Unterricht findet in Kleingruppen mit max. 6 Personen statt. 

 

Versicherung ist Sache der TeilnehmerInnen.



Kurse in Aarau - Volkshochschule Aarau

Feldenkrais Gruppenlektionen – Bewusstheit durch Bewegung®

Feldenkrais Schnupperkurs  am Mittwoch Nachmittag, 15.00 - 16.30 Uhr

12/19/26. Februar 2020

     

Kurskosten  (3 Lektionen)

Fr. 75.--

 

Kursraum

Andachtsraum Altersheim Herosé, Effingerweg 9, 5000 Aarau




Ich bin Mitglied des Schweizerischen Feldenkraisverbandes SFV. 

Tatjana Pacheco ist Mitglied beim Schweizerischen Feldenkrais Verband