"Erst wenn du weisst, was du tust, kannst du tun, was du willst."  Moshé Feldenkrais

 

Feldenkrais Gruppenkurse in Aarau

Gruppenlektionen - Kurse mit der Feldenkrais Methode in Aarau
Foto: looksnice.ch + FKA-Zürich-City

In der Gruppenarbeit führe ich Sie verbal und präzise durch eine Abfolge von Bewegungssequenzen, die Sie in Ihrem individuell angepassten Tempo durchführen. Mit spielerischen und sanft ausgeführten Bewegungen verfeinern Sie Ihre Wahrnehmung und lernen Ihre Bewegungsmuster besser kennen. Durch Experimentieren entdecken Sie neue Möglichkeiten und Zusammenhänge.

 

Das Repertoire dieser Bewegungslektionen ist so vielfältig wie die Möglichkeiten der menschlichen Handlungen. Sich aufrichten, sich drehen, stehen oder gehen können ebenso Thema sein wie die Atmung oder feinere Aktionen wie Augen- und Kieferbewegungen. Sie lernen beim Ausführen der Bewegungen auf die Qualität und den Bewegungsfluss zu achten, auf Tempo und Leichtigkeit. 

 

Schmerzen lösen sich auf, Bewegungseinschränkungen und Verspannungen werden durch Wohlbefinden im Körper ersetzt. Eine Lektion dauert ca. 50 - 60 Minuten. Danach fühlen Sie sich erfrischt, leicht und geschmeidig - kostbare Regeneration pur!

Kursangebot Gruppenlektionen - Bewusstheit durch Bewegung®


Kurse in Aarau, Kursraum Pelzgasse 4

Feldenkrais Gruppenlektionen – Bewusstheit durch Bewegung®

4 Lektionen zur Verbesserung der Aufrichtung (aufeinander aufbauend)

Kurs 1 - Feldenkrais am Montag Morgen, 09:00 - 10:00 Uhr

5/12/19/26. Oktober 2020 (AUSGEBUCHT)

 

Kurs 2 - Feldenkrais am Mittwoch Abend, 18:00 - 19:00 Uhr

30. September, 7/14/28. Oktober 2020

Kurskosten

Pro Kurs  Fr. 100.-- (4 Lektionen)

 

Kursraum

Feldenkrais Methode, Pelzgasse 4, 5000 Aarau  

Der Unterricht findet in Kleingruppen mit max. 5 Personen statt. Eine Lektion dauert ca. 50 - 60 Min.

Mitbringen: Bequeme Kleidung, Socken sowie eine Decke oder ein Tuch. Matten sind vorhanden.

 

Versicherung ist Sache der TeilnehmerInnen.

 

Bitte erkundigen Sie sich bei ihrer Krankenkasse, ob ihre Zusatzversicherung Anteile an die Behandlungskosten für die Komplementär-Methode Feldenkrais übernimmt.



Kurse in Aarau, Kursraum Freizeitwerkstatt

Feldenkrais Gruppenlektionen – Bewusstheit durch Bewegung®

Kurs 1 - Feldenkrais am Donnerstag Morgen, 09:00 - 10:00 Uhr

15/22/29. Oktober 2020

 

Kurs 2 - Feldenkrais am Donnerstag Abend, 19:00 - 20:00 Uhr 

15/22/29. Oktober 2020

     

Kurskosten

Pro Kurs Fr. 45.-- (3 Lektionen)

 

Kursraum

Freizeitwerkstatt Aarau, Pelzgasse 17, 5000 Aarau

Der Unterricht findet in Kleingruppen mit max. 8 Personen statt. 

Mitbringen: Matte, bequeme Kleidung, Socken sowie eine Decke oder ein Tuch.

 

Versicherung ist Sache der TeilnehmerInnen.




Schnupperkurs in Aarau, Volkshochschule

Feldenkrais Gruppenlektion – Bewusstheit durch Bewegung®

Feldenkrais Schnupperkurs am Mittwoch Abend, 19:00 - 20.00 Uhr

21. Oktober, 2020

 

     

Kurskosten

Fr. 25.-- (1 Lektion)

 

Kursraum

Pflegeheim Herosé, Effingerweg 9, 5000 Aarau

Mitbringen: Matte, bequeme Kleidung, Socken sowie eine Decke oder ein Tuch.

 

Versicherung ist Sache der TeilnehmerInnen.



Gruppenkurse ab Januar 2021


Kurse in Aarau, Kursraum Pelzgasse 4

Feldenkrais Gruppenlektion – Bewusstheit durch Bewegung®

Kurs 1 - Feldenkrais am Montag Morgen, 9 - 10 Uhr

11/18/25. Januar, 1/8. Februar 2021

 

Kurs 2 - Feldenkrais am Montag Abend, 18 - 19 Uhr

11/18/25. Januar, 1/8. Februar 2021

 

Kurs 3 - Feldenkrais am Mittwoch Morgen, 9 - 10 Uhr

6/13/20/27. Januar, 3/10. Februar 2021

 

Kurs 4 - Feldenkrais am Mittwoch Abend, 18 - 19 Uhr

6/13/20/27. Januar, 3/10. Februar 2021

     

Kurs 1 + 2 Fr. 125.-- (5 Lektionen)

Kurs 3 + 4 Fr. 150.-- (6 Lektionen)

Pro Lektion Fr. 28.--

 

Kursraum

Feldenkrais Methode, Pelzgasse 4, 5000 Aarau 

Der Unterricht findet in Kleingruppen mit max. 5 Personen statt. Eine Lektion dauert ca. 50 - 60 Min. Einstieg jederzeit möglich.

Mitbringen: Bequeme Kleidung, Socken sowie eine Decke oder ein Tuch. Matten sind vorhanden.

 

Versicherung ist Sache der TeilnehmerInnen.

 

Bitte erkundigen Sie sich bei ihrer Krankenkasse, ob ihre Zusatzversicherung Anteile an die Behandlungskosten für die Komplementär-Methode Feldenkrais übernimmt.

 

 



Kurse in Aarau, Kursraum Freizeitwerkstatt

Feldenkrais Gruppenlektionen – Bewusstheit durch Bewegung®

Kurs 1 - Feldenkrais am Donnerstag Morgen, 09:00 - 10:00 Uhr

7/14/21/28. Januar 2021

 

Kurs 2 - Feldenkrais am Donnerstag Abend, 19:00 - 20:00 Uhr 

7/14/21/28. Januar 2021

 

Kurskosten

Pro Kurs Fr. 60.-- (4 Lektionen)

 

Kursraum

Freizeitwerkstatt Aarau, Pelzgasse 17, 5000 Aarau

Der Unterricht findet in Kleingruppen mit max. 8 Personen statt. 

Mitbringen: Matte, bequeme Kleidung, Socken sowie eine Decke oder ein Tuch.

 

Versicherung ist Sache der TeilnehmerInnen.



Fotos: Looksnice.ch

Ich bin Mitglied des Schweizerischen Feldenkraisverbandes SFV. 

Tatjana Pacheco ist Mitglied beim Schweizerischen Feldenkrais Verband