"Erst wenn du weisst, was du tust, kannst du tun, was du willst." Moshé Feldenkrais
Feldenkrais Gruppenkurse in Aarau
In der Gruppenarbeit führe ich Sie verbal und präzise durch eine Abfolge von Bewegungssequenzen, die Sie in Ihrem individuell angepassten Tempo durchführen. Mit spielerischen und sanft ausgeführten Bewegungen verfeinern Sie Ihre Wahrnehmung und lernen Ihre Bewegungsmuster besser kennen. Durch Experimentieren entdecken Sie neue Möglichkeiten und Zusammenhänge.
Das Repertoire dieser Bewegungslektionen ist so vielfältig wie die Möglichkeiten der menschlichen Handlungen. Sich aufrichten, sich drehen, stehen oder gehen können ebenso Thema sein wie die Atmung oder feinere Aktionen wie Augen- und Kieferbewegungen. Sie lernen beim Ausführen der Bewegungen auf die Qualität und den Bewegungsfluss zu achten, auf Tempo und Leichtigkeit.
Schmerzen lösen sich auf, Bewegungseinschränkungen und Verspannungen werden durch Wohlbefinden im Körper ersetzt. Eine Lektion dauert ca. 50 - 60 Minuten. Danach fühlen Sie sich erfrischt, leicht und geschmeidig - kostbare Regeneration pur!
Kursangebot Gruppenlektionen - Bewusstheit durch Bewegung®
Kurse in Aarau, Kursraum Pelzgasse 4
Feldenkrais Gruppenlektionen – Bewusstheit durch Bewegung®
4 Lektionen zur Verbesserung der Aufrichtung (aufeinander aufbauend)
Kurs 1 - Feldenkrais am Montag Morgen, 09:00 - 10:00 Uhr
5/12/19/26. Oktober 2020 (AUSGEBUCHT)
Kurs 2 - Feldenkrais am Mittwoch Abend, 18:00 - 19:00 Uhr
30. September, 7/14/28. Oktober 2020
Kurskosten
Pro Kurs Fr. 100.-- (4 Lektionen)
Kursraum
Feldenkrais Methode, Pelzgasse 4, 5000 Aarau
Der Unterricht findet in Kleingruppen mit max. 5 Personen statt. Eine Lektion dauert ca. 50 - 60
Min.
Mitbringen: Bequeme Kleidung, Socken sowie eine Decke oder ein Tuch. Matten sind vorhanden.
Versicherung ist Sache der TeilnehmerInnen.
Bitte erkundigen Sie sich bei ihrer Krankenkasse, ob ihre Zusatzversicherung Anteile an die Behandlungskosten für die Komplementär-Methode Feldenkrais übernimmt.
Kurse in Aarau, Kursraum Freizeitwerkstatt
Feldenkrais Gruppenlektionen – Bewusstheit durch Bewegung®
Kurs 1 - Feldenkrais am Donnerstag Morgen, 09:00 - 10:00 Uhr
15/22/29. Oktober 2020
Kurs 2 - Feldenkrais am Donnerstag Abend, 19:00 - 20:00 Uhr
15/22/29. Oktober 2020
Kurskosten
Pro Kurs Fr. 45.-- (3 Lektionen)
Kursraum
Freizeitwerkstatt Aarau, Pelzgasse 17, 5000 Aarau
Der Unterricht findet in Kleingruppen mit max. 8 Personen statt.
Mitbringen: Matte, bequeme Kleidung, Socken sowie eine Decke oder ein Tuch.
Versicherung ist Sache der TeilnehmerInnen.
Schnupperkurs in Aarau, Volkshochschule
Feldenkrais Gruppenlektion – Bewusstheit durch Bewegung®
Feldenkrais Schnupperkurs am Mittwoch Abend, 19:00 - 20.00 Uhr
21. Oktober, 2020
Kurskosten
Fr. 25.-- (1 Lektion)
Kursraum
Pflegeheim Herosé, Effingerweg 9, 5000 Aarau
Mitbringen: Matte, bequeme Kleidung, Socken sowie eine Decke oder ein Tuch.
Versicherung ist Sache der TeilnehmerInnen.
Gruppenkurse ab Januar 2021
Kurse in Aarau, Kursraum Pelzgasse 4
Feldenkrais Gruppenlektion – Bewusstheit durch Bewegung®
Kurs 1 - Feldenkrais am Montag Morgen, 9 - 10 Uhr
11/18/25. Januar, 1/8. Februar 2021
Kurs 2 - Feldenkrais am Montag Abend, 18 - 19 Uhr
11/18/25. Januar, 1/8. Februar 2021
Kurs 3 - Feldenkrais am Mittwoch Morgen, 9 - 10 Uhr
6/13/20/27. Januar, 3/10. Februar 2021
Kurs 4 - Feldenkrais am Mittwoch Abend, 18 - 19 Uhr
6/13/20/27. Januar, 3/10. Februar 2021
Kurs 1 + 2 Fr. 125.-- (5 Lektionen)
Kurs 3 + 4 Fr. 150.-- (6 Lektionen)
Pro Lektion Fr. 28.--
Kursraum
Feldenkrais Methode, Pelzgasse 4, 5000 Aarau
Der Unterricht findet in Kleingruppen mit max. 5 Personen statt. Eine Lektion dauert ca. 50 - 60 Min. Einstieg jederzeit möglich.
Mitbringen: Bequeme Kleidung, Socken sowie eine Decke oder ein Tuch. Matten sind vorhanden.
Versicherung ist Sache der TeilnehmerInnen.
Bitte erkundigen Sie sich bei ihrer Krankenkasse, ob ihre Zusatzversicherung Anteile an die Behandlungskosten für die Komplementär-Methode Feldenkrais übernimmt.
Kurse in Aarau, Kursraum Freizeitwerkstatt
Feldenkrais Gruppenlektionen – Bewusstheit durch Bewegung®
Kurs 1 - Feldenkrais am Donnerstag Morgen, 09:00 - 10:00 Uhr
7/14/21/28. Januar 2021
Kurs 2 - Feldenkrais am Donnerstag Abend, 19:00 - 20:00 Uhr
7/14/21/28. Januar 2021
Kurskosten
Pro Kurs Fr. 60.-- (4 Lektionen)
Kursraum
Freizeitwerkstatt Aarau, Pelzgasse 17, 5000 Aarau
Der Unterricht findet in Kleingruppen mit max. 8 Personen statt.
Mitbringen: Matte, bequeme Kleidung, Socken sowie eine Decke oder ein Tuch.
Versicherung ist Sache der TeilnehmerInnen.
Fotos: Looksnice.ch
Ich bin Mitglied des Schweizerischen Feldenkraisverbandes SFV.
