""Ein gesunder Mensch ist der, der seine verborgenen Träume voll ausleben kann."  Dr. Moshé Feldenkrais

Sind Sie müde, aber finden nachts keine Ruhe, haben Sie Probleme beim Einschlafen, liegen Sie wach im Bett, können Sie nicht abschalten, oder wachen Sie mitten in der Nacht hellwach auf, können nicht mehr einschlafen und fühlen sich morgens wie gerädert?

In meinem Feldenkrais Schlaf Workshop vermittle ich Ihnen leicht erlernbare Techniken, welche Stress und Anspannung reduzieren. Übungen, welche Sie am Tag anwenden und für andere unsichtbar sind, bringen Sie sofort in die Ruhe.

Am Abend, oder in der Nacht, wenn Sie wach im Bett liegen, helfen Ihnen sanfte, spezifische  Minibewegungen in einen gesunden Schlaf. 

Sie erhalten ein geniales Werkzeug in die Hand, welches Sie immer und überall anwenden können!

Ihnen passen die Daten für den Workshop nicht? Gerne vermittle ich Ihnen die Feldenkrais Schlaftechniken in 5 Einzelstunden.