"Das, was ich anstrebe, sind nicht bewegliche Körper sondern bewegliche Gehirne. Was ich anstrebe ist, jeder Person ihre menschlichen Würde wiederzugeben“. Moshé Feldenkrais 

Die Feldenkrais Methode®

Sie möchten

  • Ihre persönlichen Ressourcen im Alltag und im Berufsleben mobilisieren und besser mit Stress umgehen können?
  • Verletzungen oder Abnutzungen aktiv vorbeugen, weil Sie eine Tätigkeit ausüben, die Ihren Körper stark oder einseitig belastet?
  • Ihre Gesundheit verbessern, früh und effektiv auf Beschwerden wie Bewegungseinschränkungen, Schmerzen, Haltungsprobleme, Verspannungen oder Schlafstörungen eingehen können? 
  • nach einem Unfall oder einer Krankheit lernen, Ihre Genesung aktiv zu unterstützen?
  • ohne Anstrengung und ohne Schmerz beweglicher werden und sich diese neu gewonnene Flexibilität bis ins hohe Alter bewahren?
  • Wohlgefühl und Leichtigkeit an ihrem Körper erfahren, begleitet mit Gedanken wie "das fühlt sich gut an - ich wünschte, das würde immer so weitergehen"...?
  • Ihre Einzigartigkeit erkennen und im Einklang mit Ihrem Körper, diesem Schatz, leben?

Dann ist Feldenkrais der Weg dazu - denn...

gute Bewegung fühlt sich gut an!

 

Die Feldenkrais Methode® eignet sich für Menschen jeden Lebensalters,die Gesundheit und Lebensqualität stärken, Selbstbewusstheit und Wohlbefinden vertiefen möchten. 


Fotos: Looksnice.ch