"Leben ist Bewegung, Bewegung ist Leben."  Moshé Feldenkrais 

Die Feldenkrais Methode®

Sie möchten

  • Ihre persönlichen Ressourcen im Alltag und im Berufsleben mobilisieren und besser mit Stress umgehen können?
  • Verletzungen oder Abnutzungen aktiv vorbeugen, weil Sie eine Tätigkeit ausüben, die Ihren Körper stark oder einseitig belastet?
  • Ihre Gesundheit verbessern, früh und effektiv auf Beschwerden wie Bewegungseinschränkungen, Schmerzen, Haltungsprobleme, Verspannungen oder Schlafstörungen eingehen können? 
  • nach einem Unfall oder einer Krankheit lernen, Ihre Genesung aktiv zu unterstützen?
  • ohne Anstrengung und ohne Schmerz beweglicher werden und sich diese neu gewonnene Flexibilität bis ins hohe Alter bewahren?
  • Wohlgefühl und Leichtigkeit an ihrem Körper erfahren, begleitet mit Gedanken wie "das fühlt sich gut an - ich wünschte, das würde immer so weitergehen"...?
  • Ihre Einzigartigkeit erkennen und im Einklang mit Ihrem Körper, diesem Schatz, leben?

Dann ist Feldenkrais der Weg dazu! 

 

Die Feldenkrais Methode® eignet sich für Menschen jeden Lebensalters,

die Gesundheit und Lebensqualität stärken, Selbstbewusstheit und

Wohlbefinden vertiefen möchten. 


Kursübersicht 1. Quartal 2020

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag
09.00 - 10.00
Aarau, Farfalla
      09.30 - 10.30
Unterentfelden, Freizeitwerkstatt
12.00 - 13.00
Aarau, Farfalla
  15.00 - 16.30
Aarau, Altersheim Herosé
   

18.30 - 19.30

Unterentfelden, Freizeitwerkstatt

  18.30 - 19.30
Aarau, Farfalla
19.00 - 20.00
Aarau, Freizeitwerkstatt
 
    19.45 - 20.45
Aarau, Farfalla