"Da organisches Lernen der ursprüngliche Weg war, wie wir uns selbst in Bezug zur Welt organisiert haben, kann es auch der Weg sein, unsere Handlungsfähigkeit zurück zu gewinnen sowie unsere Bewegungs- und Handlungsgewohnheiten, die uns ein erfüllendes, aktives, freudvolles Leben ermöglichen, zu re-formieren. Legt euch auf den Boden und beginnt von neuem zu wachsen!“  - Moshé Feldenkrais

Kursangebot Feldenkrais Gruppenlektion - Bewusstheit durch Bewegung®

Die Bewegungssequenzen finden im Liegen, Sitzen oder Stehen statt.

Dabei führe ich Sie verbal und präzise durch eine Abfolge von Bewegungsvariationen, die Sie in Ihrem individuell angepassten Tempo durchführen.

Durch Experimentieren mit spielerisch und sanft ausgeführten Bewegungen entwickeln Sie Bewusstheit für persönliche Bewegungsmuster. So können Sie neue Möglichkeiten und Zusammenhänge entdecken.

Schmerzen und Verspannungen weichen und Sie erfahren ein Wohlgefühl im Körper.

Eine Lektion dauert ca. 60 Min., danach fühlen Sie sich erfrischt, leicht und geschmeidig.


Kurse in Aarau

Feldenkrais Gruppenlektion – Bewusstheit durch Bewegung® 

Montag 9 Uhr

16/23/30. August

6/13/20/27. September

4/11/18/25. Oktober

 

Mittwoch 17:30 Uhr

18/25. August

1/8/15/22/29. September

6/13/20/27. Oktober

 

Kursraum

Feldenkrais Methode

 

Kurskosten

Fr. 30.-- pro Lektion

Eine Lektion dauert ca. 60 Min. Einstieg jederzeit möglich.

Mitbringen: Bequeme Kleidung, Socken sowie eine Decke oder ein Tuch. Matten sind vorhanden.

 

Versicherung ist Sache der TeilnehmerInnen.