"Die Feldenkrais Lektionen versuchen, dich mit dir selbst bekannt zu machen, so wie du gerade bist, und dir dann den Weg zu zeigen, um dich zu verändern, etwas besser zu machen, wenn du willst."  Moshé Feldenkrais

Kursangebot Feldenkrais Gruppenlektion - Bewusstheit durch Bewegung®

In der Gruppenarbeit Bewusstheit durch Bewegung führe ich Sie verbal und präzise durch eine Abfolge von Bewegungssequenzen, die Sie in Ihrem eigenen Tempo durchführen. Einfache Bewegungen aus unserem Alltag, die Sie zu Beginn auf Ihre gewohnte Art ausführen, werden anschliessend als einzelnen Elemente auf vielfache Weise variiert und auf verschiedene ungewohnte oder unbekannte Arten kombiniert. Durch das spielerische Erforschen verfeinern Sie Ihre Wahrnehmung und entdecken alternative Möglichkeiten, eine Bewegung effizienter auszuführen. Verspannungen lösen sich auf, Schmerzen können weichen. Sie fühlen sich erfrischt, leicht und geschmeidig.

 

 "Bewusstheit durch Bewegung" erklärt in diesem kurzen Video.


Feldenkrais Gruppenlektionen "Bewusstheit durch Bewegung" in Aarau

 

Montag, 9 / 19 Uhr 

3/10/17/24/31. Juli, 7/14/21/28. August

 

Donnerstag, 19 Uhr

6/13/20/27. Juli, 3/10/17/24/31. August

 

Kosten Fr. 270.--/Kurs (9 Lektionen)

 

  

Kursort

Laurenzenvorstadt 85, Aarau

 

Der Unterricht findet in Kleingruppen statt. Einstieg jederzeit möglich. Eine Lektion dauert ca. 60 Min. 

Mitbringen: Bequeme Kleidung, Socken sowie eine Decke oder ein Tuch. Matten sind vorhanden.

 




Erholsam schlafen - vital durch den Tag

Ein Schlafseminar zur Selbstheilung bei Alltagsstress und Schlaflosigkeit

 

Sind Sie müde, aber finden nachts keine Ruhe, haben Sie Probleme beim Einschlafen, liegen Sie wach im Bett, können Sie nicht abschalten, oder wachen Sie mitten in der Nacht hellwach auf, können nicht mehr einschlafen und fühlen sich morgens wie gerädert?

 

In diesem Seminar lernen Sie mit spezifischen, sanften und leichten, aber hoch effektiven Feldenkrais Techniken, die Sie selber ganz einfach praktizieren, wie Sie Ihr Nervensystem herunterfahren und wieder in einen erholsamen Schlaf finden können. Sie erhalten ein Werkzeug, mit dem Sie Ihre Lebensqualität nachhaltig verbessern können!

 

Mittwoch, 6/13/20/27. September, 19 - 20:15 Uhr
Kosten Fr. 240.--

Kursort

Laurenzenvorstadt 85, 5000 Aarau

 

Mitbringen: Bequeme Kleidung, Socken, ein grosses Tuch für die Matte sowie ein kleines Kissen und eine Decke. Matten sind vorhanden.

 



Download
Teilnahmebedingungen Feldenkrais Tatjana Pacheco
AGBs Feldenkrais Tatjana Pacheco.pdf
Adobe Acrobat Dokument 45.0 KB

Ihre Anmeldung ist verbindlich. Bitte lesen Sie die Teilnahmebedingungen.

 

Ich bin beim EMR registriert. Bitte erkundigen Sie sich bei Ihrer Krankenkasse, ob Ihre Zusatzversicherung Anteile an die Behandlungskosten für die Komplementär-Methode Feldenkrais übernimmt.