"Die Feldenkrais Lektionen versuchen, dich mit dir selbst bekannt zu machen, so wie du gerade bist, und dir dann den Weg zu zeigen, um dich zu verändern, etwas besser zu machen, wenn du willst." Moshé Feldenkrais
Kursangebot Feldenkrais Gruppenlektion - Bewusstheit durch Bewegung®
In der Gruppenarbeit Bewusstheit durch Bewegung führe ich Sie verbal und präzise durch eine Abfolge von Bewegungssequenzen, die Sie in Ihrem eigenen Tempo durchführen. Einfache Bewegungen aus unserem Alltag, die Sie zu Beginn auf Ihre gewohnte Art ausführen, werden anschliessend als einzelnen Elemente auf vielfache Weise variiert und auf verschiedene ungewohnte oder unbekannte Arten kombiniert. Durch das spielerische Erforschen verfeinern Sie Ihre Wahrnehmung und entdecken alternative Möglichkeiten, eine Bewegung effizienter auszuführen. Verspannungen lösen sich auf, Schmerzen können weichen. Sie fühlen sich erfrischt, leicht und geschmeidig.
"Bewusstheit durch Bewegung" erklärt in diesem kurzen Video.
Feldenkrais Gruppenlektionen "Bewusstheit durch Bewegung" in Aarau
Montag, 9 / 19 Uhr
3/10/17/24/31. Juli, 7/14/21/28. August
Donnerstag, 19 Uhr
6/13/20/27. Juli, 3/10/17/24/31. August
Kosten Fr. 270.--/Kurs (9 Lektionen)
Kursort
Laurenzenvorstadt 85, Aarau
Der Unterricht findet in Kleingruppen statt. Einstieg jederzeit möglich. Eine Lektion dauert ca. 60 Min.
Mitbringen: Bequeme Kleidung, Socken sowie eine Decke oder ein Tuch. Matten sind vorhanden.
Erholsam schlafen - vital durch den Tag
Ein Schlafseminar zur Selbstheilung bei Alltagsstress und Schlaflosigkeit
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Kursort
Laurenzenvorstadt 85, 5000 Aarau
Mitbringen: Bequeme Kleidung, Socken, ein grosses Tuch für die Matte sowie ein kleines Kissen und eine Decke. Matten sind vorhanden.
Ihre Anmeldung ist verbindlich. Bitte lesen Sie die Teilnahmebedingungen.
Ich bin beim EMR registriert. Bitte erkundigen Sie sich bei Ihrer Krankenkasse, ob Ihre Zusatzversicherung Anteile an die Behandlungskosten für die Komplementär-Methode Feldenkrais übernimmt.