"Da organisches Lernen der ursprüngliche Weg war, wie wir uns selbst in Bezug zur Welt organisiert haben, kann es auch der Weg sein, unsere Handlungsfähigkeit zurück zu gewinnen sowie unsere Bewegungs- und Handlungsgewohnheiten, die uns ein erfüllendes, aktives, freudvolles Leben ermöglichen, zu re-formieren. Legt euch auf den Boden und beginnt von neuem zu wachsen!“  - Moshé Feldenkrais

Kursangebot Feldenkrais Gruppenlektion - Bewusstheit durch Bewegung®

In der Gruppenarbeit Bewusstheit durch Bewegung führe ich Sie verbal und präzise durch eine Abfolge von Bewegungssequenzen, die Sie in Ihrem eigenen Tempo durchführen. Einfache Bewegungen aus unserem Alltag, die Sie zu Beginn auf Ihre gewohnte Art ausführen, werden anschliessend als einzelnen Elemente auf vielfache Weise variiert und auf verschiedene ungewohnte oder unbekannte Arten kombiniert. Durch das spielerische Erforschen verfeinern Sie Ihre Wahrnehmung und entdecken alternative Möglichkeiten, eine Bewegung effizienter auszuführen. Danach fühlen Sie sich erfrischt, leicht und geschmeidig.

 

 


Kurse in Aarau

Feldenkrais Gruppenlektion – Bewusstheit durch Bewegung® 

Montag 9 Uhr

16/23/30. August

6/13/20/27. September

4/11/18/25. Oktober

 

Mittwoch 18:00 Uhr

18/25. August

1/8/15/22/29. September

6/13/20/27. Oktober

 

Kursraum

Feldenkrais Methode

 

Kurskosten

Fr. 30.-- pro Lektion

Eine Lektion dauert ca. 60 Min. Einstieg jederzeit möglich.

Mitbringen: Bequeme Kleidung, Socken sowie eine Decke oder ein Tuch. Matten sind vorhanden.

 

Versicherung ist Sache der TeilnehmerInnen.