"Die Feldenkrais Lektionen versuchen, dich mit dir selbst bekannt zu machen, so wie du gerade bist, und dir dann den Weg zu zeigen, um dich zu verändern, etwas besser zu machen, wenn du willst." Moshé Feldenkrais
Kursangebot Feldenkrais Gruppenlektion - Bewusstheit durch Bewegung®
In der Gruppenarbeit Bewusstheit durch Bewegung führe ich Sie verbal und präzise durch eine Abfolge von Bewegungssequenzen, die Sie in Ihrem eigenen Tempo durchführen. Einfache Bewegungen aus unserem Alltag, die Sie zu Beginn auf Ihre gewohnte Art ausführen, werden anschliessend als einzelnen Elemente auf vielfache Weise variiert und auf verschiedene ungewohnte oder unbekannte Arten kombiniert. Durch das spielerische Erforschen verfeinern Sie Ihre Wahrnehmung und entdecken alternative Möglichkeiten, eine Bewegung effizienter auszuführen. Verspannungen lösen sich auf, Schmerzen können weichen. Sie fühlen sich erfrischt, leicht und geschmeidig.
"Bewusstheit durch Bewegung" erklärt in diesem kurzen Video.
Feldenkrais Gruppenlektionen "Bewusstheit durch Bewegung" in Aarau
Montag, 9 Uhr
6/13/20/27. November, 4. Dezember
Donnerstag, 18 Uhr
2/9/16/23/30. November
Kosten Fr. 200.-- / Kurs
Es ist nie zu spät - Feldenkrais Gruppenlektionen Für Senioren
Haben Sie Mühe beim Aufstehen, beim Bücken oder Gehen? Fehlt Ihnen das Gleichgewicht und haben Sie Angst, zu fallen? Möchten Sie bis ins hohe Alter gesund, interessiert und beweglich sein? Dann ist die Feldenkrais Methode das Richtige für Sie!
Mittwoch, 08.30 Uhr
1/8/15/22/29. November
Kosten Fr 200.--
Lernen braucht Bewegung - Feldenkrais Gruppenlektionen für Kinder
Hat Ihr Kind Aufmerksamkeitsdefizite, Lernschwierigkeiten, soziale Auffälligkeiten, oder körperliche Beschwerden? Die Feldenkrais Gruppenlektionen unterstützen Ihr Kind darin, sich besser koordinieren zu können, sowie ihre Raum- und Eigenwahrnehmung zu stärken und wieder ins Gleichgewicht zu finden.
Mittwoch, 16 Uhr
1/8/15/22/29. November
Kosten Fr. 200.--
Kursort
Laurenzenvorstadt 85, Aarau
Der Unterricht findet in Kleingruppen statt. Eine Lektion dauert ca. 50 Min.
Mitbringen: Bequeme Kleidung, Socken sowie eine Decke oder ein Tuch. Matten sind vorhanden.
Kursort
Laurenzenvorstadt 85, Aarau
Der Unterricht findet in Kleingruppen statt. Eine Lektion dauert ca. 50 Min.
Mitbringen: Bequeme Kleidung, Socken sowie eine Decke oder ein Tuch. Matten sind vorhanden.
Kursort
Laurenzenvorstadt 85, Aarau
Die Teilnehmerzahl ist auf 6 Kinder begrenzt, Alter zwischen 6 - 10 Jahren.
Eine Lektion dauert ca. 50 Min.
Mitbringen: Bequeme Kleidung, Socken sowie eine Decke oder ein Tuch. Matten sind vorhanden.
Erholsam schlafen - vital durch den Tag
Ein Schlafseminar zur Selbstheilung bei Alltagsstress und Schlaflosigkeit
Sind Sie müde, aber finden nachts keine Ruhe, haben Sie Probleme beim Einschlafen, liegen Sie wach im Bett, können Sie nicht abschalten, oder wachen Sie mitten in der Nacht hellwach auf, können nicht mehr einschlafen und fühlen sich morgens wie gerädert?
In diesem Seminar lernen Sie mit spezifischen, sanften und leichten, aber hoch effektiven Feldenkrais Techniken, die Sie selber ganz einfach praktizieren, wie Sie Ihr Nervensystem herunterfahren und wieder in einen erholsamen Schlaf finden können. Sie erhalten ein Werkzeug, mit dem Sie Ihre Lebensqualität nachhaltig verbessern können!
Mittwoch 4/11/18/25. Oktober, 19 - 20.15 Uhr
Kosten Fr. 240.-- AUSGEBUCHT
Kursort
Laurenzenvorstadt 85, 5000 Aarau
Mitbringen: Bequeme Kleidung, Socken, ein grosses Tuch für die Matte sowie ein kleines Kissen und eine Decke. Matten sind vorhanden.
Ihre Anmeldung ist verbindlich. Bitte lesen Sie die Teilnahmebedingungen.
Ich bin beim EMR registriert. Bitte erkundigen Sie sich bei Ihrer Krankenkasse, ob Ihre Zusatzversicherung Anteile an die Behandlungskosten für die Komplementär-Methode Feldenkrais übernimmt.