"Erst wenn du weisst, was du tust, kannst du tun, was du willst." Moshé Feldenkrais
Funktionale Integration (FI)
Bewusstheit durch Bewegung (ATM)
Sie liegen in bequemer Kleidung auf einer Liege und ich führe Sie weitgehend ohne Worte nur durch sanfte aber klare Berührungen durch individuell angepasste Bewegungsabläufe. Dadurch werden auch komplexe Abläufe in Ihrem Selbstbild angesprochen und verbessert.
Feldenkrais für Kinder mit besonderen Bedürfnissen
Wie Kinder über ihre Grenzen hinauswachsen können
Feldenkrais Einzelarbeit für Kinder mit besonderen Bedürfnissen.
Es ist nie zu spät - Feldenkrais und Senioren
Auch für altere Menschen mit Bewegungseinschränkungen
Bis ins hohe Alter vital und beweglich bleiben, das Erlernen Sie in der Feldenkrais Methode.
Burnout Prävention mit ESM Embodied Stressmanagement
Erste Hilfe bei Stress
In akuten Stresssituationen über Bewegung den Kontakt zu sich selber wieder finden und Handlungsfähigkeit zurück erlangen.
Besser Schlafen
Erholsam schlafen - vital durch den Tag
Ein Workshop zur Selbstheilung bei Unruhe und Schlaflosigkeit.
Ich bin zertifiziertes Mitglied des Schweizerischen Feldenkraisverbandes SFV und ESM Instruktorin.
